¿Nos hace más inteligentes el Efecto Mozart?

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Descubre si es posible potenciar el desarrollo intelectual de los bebés con el Efecto Mozart haciendo que escuchen música. Fuente: www.psicologiaymente.com En los últimos años se ha vuelto muy popular el llamado “efecto Mozart”. Según quienes defienden la existencia...
Mindfulness: la clave para que los niños duerman mejor

Mindfulness: la clave para que los niños duerman mejor

Un estudio concluye que varios niños vulnerables durmieron mejor después de llevar a cabo un plan de mindfulness en su escuela. Fuente: www.mundodeportivo.com El mindfulness es una práctica basada en la meditación que focaliza su atención en el presente. Se trata de...
Beneficios del yoga en niños

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El yoga es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente, tanto en adultos como en niños. Fuente: www.laopiniondemurcia.es Practicar yoga es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades en un...
Cómo sembrar en tu hijo  momentos de placentera calma

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Incorporar la meditación en los niños les permite relacionarse mucho mejor con el mundo que les rodea, y sobre todo a conectar con ellos mismos. Una herramienta poderosa para que los niños disfruten e incorporen a sus vidas momentos de calma es la meditación,...
Descubre cómo fomentar el aprecio  por la vida en tus hijos

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Cuando tus hijos aprenden a valorar lo simple y normal de cada uno de sus días, disfrutan mucho más del presente y cada detalle que acontece en él. Te invitamos a que, a partir de este momento, comiences a incorporar en tu vida las siguientes acciones que más resuenen...